Wiele problemów osobistych w naszym życiu wynikać będzie ze sposobu, w jaki byliśmy wychowani. Częściej jednak niż nam się wydaje to, jak się zachowujemy, będzie uzależnione od stanowiska naszych rodziców. Szczególnie niekomfortową, a wielokrotnie dramatyczną sytuacją może być toksyczna relacja z rodzicami. Oczywiście idealnie jest, jeżeli będzie opierać się na obustronnym szacunku oraz wolności. Niestety jednak czasami występuje też wspomniana toksyczność. Wówczas zauważyć można obustronne uzależnienie, co w efekcie będzie powodować, że nie możemy właściwie żyć swoim życiem. Nie chodzi tutaj o tak bagatelne sprawy jak darmowe pieniądze za rejestrację, czy też decyzje dotyczące zakupów. Prawdziwe problemy pojawiają się, gdy rodzice ingerują w nasze życiowe decyzje takie jak typ wybranych studiów albo partnera.

Co zrobić, gdy podejrzewamy toksyczną relację?

Naturalnie nie zawsze też potrafimy rozpoznać problem, a wiele osób będzie przez całe swoje życie funkcjonować w takiej nieświadomości. Intuicyjnie jednak będziemy w wielu sytuacjach podejrzewać, że coś jest nie tak, ale odganiamy wówczas takie myśli. Na pewno jednak warto tu postawić sobie konkretne pytania i zastanowić się nad kilkoma podstawowymi sprawami. Ważne będzie na przykład to, czy zawsze w przypadku podejmowania ważnej decyzji życiowej będziemy głównie kierować się tym, co mówią nam rodzice albo jedno z nich. Możliwe też, że gdy kłócisz się z rodzicami przez długi czas, nie możesz dojść do siebie i wciąż zastanawiasz się drobiazgowo nad wypowiedzią ojca lub matki. Poza tym warto sobie przypomnieć, czy kiedykolwiek zerwaliśmy z kimś znajomość lub związek, ponieważ osoba ta nie była akceptowana przez rodziców.

Problematyczne wnikanie w każdą przestrzeń

Jedną z ważniejszych kwestii będzie też oczywiście ingerowanie w każdą naszą przestrzeń nawet intymną. Są tacy rodzice, którzy będą wymagać szczegółowych odpowiedzi jeśli poruszymy jakiś temat. Możliwe, że matka i ojciec wypytują o wszystko, a nawet takie detale jak wystrój mieszkania, czy też sposób ubierania się albo rodzaj jedzenia. Dodatkowo o toksycznej relacji będzie również świadczyć to, że będziemy bardzo silnie przeżywać stany emocjonalne ojca lub matki. W takich okolicznościach będziemy po prostu czuć się podobnie i tak samo jesteśmy smutni albo rozzłoszczeni. Znamienne dla tej toksyczność jest również to gdy zauważamy, że mówimy w taki sam sposób do siebie, jak mówi tata albo mama. Poza tym jeszcze jednym symptomem będzie fakt, że nie będziemy sobie wyobrażać nawet sytuacji, gdybyśmy mieli mieszkać w innym kraju i w konsekwencji doprowadziłoby to do rozłąki z rodzicami.

Chorobliwe branie przykładu z rodziców

Bardzo często też osoby takie mogą się łapać na tym, że mówimy na przykład do partnera lub partnerki, że ojciec albo matka zrobiliby to inaczej. W razie problemów zawsze też sugerujemy, aby poradzić się jednego z rodziców. W takich okolicznościach właśnie, gdy występują wszystkie te czynniki, to na pewno mamy mocno ograniczoną wolność, a relacja z rodzicami jest zbyt silna. Wówczas oczywiście niezbędna będzie bardzo szczera rozmowa. Musimy poinformować rodziców, co jest dla nas najtrudniejsze, a niejednokrotnie warto skorzystać z terapii rodzinnej. To rzeczywiście jest skuteczne i pozwala wytyczyć bezpieczne granice, na czym zresztą skorzystają obydwie strony. Chodzi w końcu też przecież zawsze o wzajemne zrozumienie.